Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy, gebe kalmak isteyen kadınların çok dikkat etmesi gerektiğini belirterek, “Aşırı zayıflık kadınların yumurtlamasını zorlaştırabilir” dedi. Dr. Aksoy, şunları söyledi: “Anne adayının hamilelik süresi boyunca temel olarak et, süt, yumurta, taze sebze ve meyveler tüketmesi gerekir.
Ancak beslenme tablosu kişilere göre özelleştirilebilir. Bir kadının ideal kilosundan yüzde 15 oranda daha zayıf olması yumurtlamayı zorlaştırabilir. Bunun dışında bulantı ve kusmalar da kayıpları artırdığından çocuğun gelişimi sağlıklı olmayabilir.
Bu nedenle anne adaylarının hamile kalmadan önce gerek diyet gerekse spor yaparak ideal kiloya kavuşmaları daha uygun olur. Hamilelik dönemi öncesinde ve hamilelik süreci esnasında dengeli beslenmek kadar yapılan egzersizler de doğumu kolaylaştırabilir. Egzersizlerin profesyonel gözetim altında ve doktora danışarak yapılması hem annenin hem de bebeğin sağlığını korur.”
Habertürk