Her sabah bir bardak limonlu su için

Mutsuzluktan, hastalıktan, fazla kilodan mı dert yanıyorsunuz? Çareniz, her sabah limonlu su içmekte saklı olabilir, denemeye ne dersiniz? İşte, limonlu suyun mucizevi

LİMONLU SU NASIL YAPILIR?
Limon suyundan en iyi verimi almak için, uyandıktan sonra içtiğinizden emin olun. Bir limon alın, ikiye bölün ve bir yarısını ılık bir büyük bardak suyun içine sıkın ve için.

FAZLA KİLOLARA ÇÖZÜM
Ilık limonlu suyu düzenli içtiğimizde mide asitlilik oranı düzenlenir. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırma eğiliminde olurlar.

ATIŞTIRMA İSTEĞİNİ KESER
Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur. Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir.

MİDE YANMASINA İYİ GELİR
Limon suyu sindirim sistemini toksinlerden arındırır, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara da iyi gelir. Güne bir bardak limonlu suyla başlayın.

STRESİ YATIŞTIRIR
Çağımızdaki en önemli kanser, kalp krizi, panik atak gibi hastalıkların sebebi stres olarak gösteriliyor. Siz de yaşıyor musunuz?

LİMONLU SU ÇARE OLUR
Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır bu yüzden de bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları tüketmek stresli olduğunuz anlarda öncelikli olmalıdır. Limon da mükemmel bir C vitamini kaynağıdır.

SİNİRLERİ SAKİNLEŞTİRİR
Limon kokusunun sinir sisteminde sakinleştirici etkisi olduğunu bilmelisiniz. İşte, sinir sistemindeki bu sakinlik, depresyona ve endişeye iyi gelir.

MUTLULUK VERİR
Size mutluluk vereceği için de kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar. Limon sindirim sistemine girdiğinde vücuda enerji verir.

KAHVE BAĞIMLILIĞINDAN KURTARIR
Kendinizi dinç hissetmek için sürekli kahve içiyor ve aksine halsiz mi kalıyorsunuz? Her sabah limonlu su için çünkü kafein ihtiyacınızı azaltır.

DİNÇLİK VERİP CANLANDIRIR
Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içerseniz kesinlikle öğleden sonra çöken o rehavet hayatınızdan çıkacak, göreceksiniz.

EVDE ALKALİ SU YAPARSINIZ
Son zamanlarda çok konuşulan ve reklamlarda sıkça görülen alkali suyu, evde limonla yapabilirsiniz.

EN İYİ ALKALİ BESİNLERDEN BİRİDİR
Limon en alkali gıdalardan biridir ve içinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde asitlilik yaratmaz.

ASİT ORANINI DENGELER
C vitamini içeren limon, her gün limonlu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranı zaman içerisinde düşer.

KÖTÜ AĞIZ KOKUSUNU YOK EDER
Dişeti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi geldiği gibi nefesinizin kötü kokmasını da önler.

DİŞLERİNİZİ SONRA FIRÇALAYIN
Limonlu su içtikten sonra da dişlerinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görürsünüz.

POTASYUM İÇERİR
Potasyum, kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için kesinlikle gereklidir. Limon, en iyi potasyum kaynaklarından biridir.

KALBİNİZİ KORUR
Kalbinizi korumak için limon suyu faydalıdır, şekeri ve kalorisi düşüktür. Aynı zamanda zayıflamanıza da yardım eder.

BOĞAZ AĞRISINI GEÇİRİR
Ilık limonlu su boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkili bir destek kuvvettir.

GRİBE KARŞI KORUR
Grip artık yaz-kış yaşanabiliyor. Bu hastalıktan korunmak için limonlu su içebilirsiniz. Çünkü limonlu, viral enfeksiyonla savaşır.

CİLT LEKELERİNİ GİDERİR
Limon suyu C vitamini içeriği ve antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini azaltır.

YARA İZLERİNİ GEÇİRİR
Limon suyunu düzenli olarak zor geçen yara izlerine ve cildinize uygulayın, farkı göreceksiniz.

SAĞLIKLI ZAYIFLATIR
Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kiloları da korumak istiyorsanız, limonu mutlaka hayatınıza sokmalısınız.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Anti-inflamatuar ve demir emilimini artırır ve C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir.

SİNDİRİM SİSTEMİNİ ÇALIŞTIRIR
Limonun sindirim sisteminizi geliştirdiğinden ve gastrointestinal uyardığından haberiniz var mıydı?

BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR
Ancak aç karnına limonun tamamının değil, suyla karıştırılarak içilmesinin sebebi budur. Sindirim sisteminiz limon sayesinde rahatlayarak harekete geçer ve çalışır.

İDRAR SÖKTÜRÜCÜDÜR
Limon suyu içmek, doğal bir idrar söktürücü olduğu anlamına gelir. Bağırsakları ve tüm bedeni çalıştırarak detoksifikasyonu sağlar.

DİŞ FIRÇASI YOKSA
Limon nefesinizi taze tutar ve ağız hijyenine yardımcı olur. Eğer yemekten sonra diş fırçası veya ağız gargarası bulamazsanız, limonlu su içebilirsiniz.

İŞTAHINIZI BASTIRIR
Kilo vermek istiyorsanız, limonlu su içmek iştahınızın bastırılmasında yardımcı olur.

KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIR
Açlık isteğini bastırıcı olarak bilinen pektin lifi ile vücudun kilo vermesini kolaylaştırır.

ARAŞTIRMALAR KANITLAMIŞTIR
Yapılan araştırmalar diyet yapan kişilerin limonlu su kullanarak daha hızlı kilo verdiğini göstermektedir.

İYİ HİSSETMEYİ SAĞLAR
Ayrıca gün boyunca enerjik ve uyanık kalmanıza yardımcı olur. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.